バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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2日間のカンファレンス
毎年、私が公認資格を取得したIIN（Institute for Integrative Nutrition、統合食養学専門学校）は、在校生と卒業生に向けて、2日間のカンファレンスを開いてくれます。
ヘルス・ウェルネス分野で著名なスピーカーを複数招いて2日間講義を聴くのです。
今年は、ニューヨーク時間の4月14日と15日の週末に開かれました。
現地に行けない生徒のためには、ライブ配信もしてくれます。また、昨年までは、海外の生徒のために時差を考慮して、ライブ配信に加え、録画配信を2つの時間帯に分けてしてくれていました。
でも今年は、ライブ配信だけ。
ニューヨークの朝は、日本の夜中（笑）。
ディーパク・チョプラ医師の特別授業
そして、この週末は、ソフィアウッズ・インスティテュート主催のマインド・ボディ・メディシン講座の日程と重なってしまったことから、私は、15日のディーパク・チョプラ医師の講義だけを聴くことにしました。
日本時間では、16日午前3時からの講義です（笑）
- 生命の神秘と奇跡
- 遺伝情報としては私達は99%マイクロバイオームの塊。ヒトの遺伝子は1％のみ。
- エピジェネティクスによって、私達は、ヒトの遺伝子のスイッチをオン・オフできるが、遺伝子そのものを変えることはできない。
- けれども、食事を変えることで、マイクロバイオームの遺伝子は変えることができる。
- 瞑想の重要性
- 感情が肉体へ影響を及ぼす科学的なルート
- 既日リズム、季節変化のリズム、月の満ち欠けのリズム、潮の満ち引きのリズム、このすべてが私達の中にもある。このリズムを整えることが大切。
- 人間の5つの苦悩とその本質
- 健康を支える6つの柱
などについてお話されました。
なんなんでしょうね？
彼のもつ不思議なオーラ？のせいなのでしょうか、講義そのものが、瞑想のような時間でした。
ソフィアウッズ・インスティテュートからのご提案
こうした新たな学びや気づきは、プライベート・ヘルスコーチング・プログラム、そして、マインド・ボディ・メディシン講座の中に取り入れていきます。楽しみにしていてくださいね！
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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
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