第７期マインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコース修了会開催！ | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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第7期は新セルフドクターが9名誕生！

第7期となるマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースが3月に無事修了し、今日、修了会を開催しました。今期は最後まで全員参加で終わることができとても嬉しく思っています。

セルフドクターコースでは最初に目標をそれぞれ立てていただき、その目標達成のための行動計画も作成していただきます。この期は1年コースなので8月に進捗と現状を振り返り、当初の目標や計画の軌道修正をしていただき、今日、その成果を全員に発表していただきました。

皆それぞれに、コースを受講した1年を通して、食事とライフスタイルが変わったことで体調が大きく改善したこと、買い物行動や食材の選び方が大きく変化したことなどご報告してくださいました。

あらたな目標や挑戦を始めた方々もいらっしゃいました。ヘルスコーチ養成コースにお申込みされた方ももういらっしゃいます。

皆さんの晴れ晴れとしたお顔がとても綺麗でした。

第7期は木曜クラスと日曜クラスの２つのクラスでスタートしました。

両クラス合わせて９名がコースにご登録くださっていて多彩なバックグラウンドの持ち主ばかりで、オーストラリアから受講してくださった方もいらっしゃいました。

セルフドクターコース修了生からいただいた感想は、ボタンのリンクからご覧いただけます。

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セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。

新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

あるいは、もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

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