バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます

第１期認定ヘルスコーチ4名誕生

2020年4月に開講したヘルスコーチ養成コースを2月末に５名が修了しました。

そのうち４名が認定基準をすべて満たし、統合食養学の認定ヘルスコーチとなりました。

修了ランチ会

あらためて新ヘルスコーチ達とオンライン修了ランチ会を開きました。

コースが終了してからしばらく時間が空いてしまったことから、今回のオンライン修了会にご参加いただけたのは、２名となってしまったことが少し残念です。

また、コース初日や途中でスクショを撮ることを忘れていましたので、全員を紹介することができず、後悔先に立たずとはこのことですね。

コースが終了してからのことや、今後の活動の方向性などについてお伺いし、また、私がヘルスコーチとして活動し始めた頃のことなどお話しながら、約1時間半ほど楽しくお話をしました。

桑野久美さんは、来月（4月27日）、お肌の健康について、早速ヘルスコーチとして10名ほどの女性達の前でお話をする機会を得たそうです。素晴らしいです！

今日、ご出席できなかった新ヘルスコーチの皆さんも含め、それぞれのフィールドでご活躍をお祈り申し上げます。

ちなみにこれが私がこの時用意していたお昼ご飯です。

作り置きしていたものばかりの寄せ集めです（笑

• ご飯は自然栽培の玄米、押し麦、赤米、黒米
• お味噌汁は、なめ茸と木綿豆腐。お味噌は自家製の手前味噌（自然栽培の黒豆と玄米麹）です
• おかずは、左から、ふきのとうの蕗味噌、小松菜とお揚げの炒めもの、赤かぶの酢漬け（リンゴ酢とハチミツ）
• デザートは、カシューナッツで作ったアイスクリームに、アロニア果汁とクロレラで色付けした寒天、はちみつ漬けにした甘夏

食材は全て有機栽培か自然栽培です。また調味料も白砂糖・塩不使用です。

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。

あるいは、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか？

セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。ヘルスコーチ養成コースを受講する前の基礎コースとしての役割も担っているコースです。

新学期は、毎年3月と9月です。

講座でお会いしましょう。

ヘルスコーチ養成コースの詳しい内容は、下のボタンからご確認ください。

心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます

ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング