バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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第１期認定ヘルスコーチ4名誕生
2020年4月に開講したヘルスコーチ養成コースを2月末に５名が修了しました。
そのうち４名が認定基準をすべて満たし、統合食養学の認定ヘルスコーチとなりました。
修了ランチ会
あらためて新ヘルスコーチ達とオンライン修了ランチ会を開きました。
コースが終了してからしばらく時間が空いてしまったことから、今回のオンライン修了会にご参加いただけたのは、２名となってしまったことが少し残念です。
また、コース初日や途中でスクショを撮ることを忘れていましたので、全員を紹介することができず、後悔先に立たずとはこのことですね。
コースが終了してからのことや、今後の活動の方向性などについてお伺いし、また、私がヘルスコーチとして活動し始めた頃のことなどお話しながら、約1時間半ほど楽しくお話をしました。
桑野久美さんは、来月（4月27日）、お肌の健康について、早速ヘルスコーチとして10名ほどの女性達の前でお話をする機会を得たそうです。素晴らしいです！
今日、ご出席できなかった新ヘルスコーチの皆さんも含め、それぞれのフィールドでご活躍をお祈り申し上げます。
ちなみにこれが私がこの時用意していたお昼ご飯です。
作り置きしていたものばかりの寄せ集めです（笑
- ご飯は自然栽培の玄米、押し麦、赤米、黒米
- お味噌汁は、なめ茸と木綿豆腐。お味噌は自家製の手前味噌（自然栽培の黒豆と玄米麹）です
- おかずは、左から、ふきのとうの蕗味噌、小松菜とお揚げの炒めもの、赤かぶの酢漬け（リンゴ酢とハチミツ）
- デザートは、カシューナッツで作ったアイスクリームに、アロニア果汁とクロレラで色付けした寒天、はちみつ漬けにした甘夏
食材は全て有機栽培か自然栽培です。また調味料も白砂糖・塩不使用です。
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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