ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

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「甲状腺機能亢進症」タグアーカイブ

【ビオチン】美肌・美髪・美爪に欠かせないビオチンと甲状腺ホルモンの不思議な関係(豊富に含む食品)

カテゴリー: セカンダリー・フード (体の栄養素)、その他、ビタミンとミネラル、フードフィックス   (食事療法)、免疫・アレルギー、女性関連疾患、美容、腸内環境、認知症/神経疾患 | タグ: アビジン、卵白、多発性硬化症、甲状腺ホルモン、甲状腺機能亢進症、白髪、皮膚炎、美肌、美髪、胎児の奇形、自閉症、認知症 | 投稿日: 03/27/2018 | 投稿者: Sophiawoods
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初詣 ・ ・ バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコー 初詣
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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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富士山本宮浅間神社(お浅間さん)にお参りしてきました
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あなたも統合食養学を学びませんか?
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💕【プライベート・ヘルスコーチング・プログラム】
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プライベート・ヘルスコーチング・プログラムでは、
初回相談時のお話を基に統合食養学のアプローチに沿ってあなたのためだけに作られる特別なプログラムです。
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ヘルスコーチと共に二人三脚で目標の達成に向けて歩みます。
・
日々変わる体調や状況に合わせ、なりたい自分になるために
自ら考え判断し、ベストな食事やライフスタイルを構築していくことができるよう必要な準備を提供します。
・
プログラムの内容は、おひとりおひとりのバイオ個性に沿って構築されます。
そのためプログラムの内容はおひとりおひとり異なります。
・
詳しくはこちらからご確認ください。
https://www.sophiawoodsinstitute.com/program/
・
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・
セルフドクターコースでは、
あなたが食で心と体をつなぎ、ご自身の主治医(セルフドクター)
になる方法を学びます。
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コースの詳細はこちらをご覧ください。
https://www.sophiawoodsinstitute.com/mindbodymedicine/selfdoctor/
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お申し込みお待ちしております!
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#初詣
#浅間神社
#富士山
Instagram 投稿 18249218917289067 Instagram 投稿 18249218917289067
年末の富士山 ・ ・ バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事 年末の富士山
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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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今朝は、女子大学生の富士山女子駅伝でした💕
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良いお天気で、富士山が見えました
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#富士山女子駅伝
#年末
#富士山
庭のほうれん草 ・ ・ バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食 庭のほうれん草
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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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庭のほうれん草が元気です
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ほったらかしだからなのか
お店で購入するほうれん草ほど大きくなりませんが
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柔らかくて、甘いです。
えぐみがまったくありません。
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ありがたい冬の恵みです💕
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#ほうれん 
#ホウレン草 
#無肥料
#無農薬
Instagram 投稿 18101298994696611 Instagram 投稿 18101298994696611
Merry Christmas💕 ・ 母からのクリスマスプレゼント ・ ・ バイオ個性で食べて、心と Merry Christmas💕
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母からのクリスマスプレゼント
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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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母から手編みのカーディガンと靴下を
いただきました💕
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89歳、編み物の腕はまだまだ現役です!
大切にします
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みなさま、良いクリスマスを!
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メリークリスマス🎄 ・ ・ バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティック メリークリスマス🎄
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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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幸せのクリスマスケーキ💕
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#クリスマスケーキ 
#クリスマス
庭のブルーベリーの紅葉 ・ ・ バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティ 庭のブルーベリーの紅葉
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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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ブルーベリーの木が紅葉してとても綺麗です💕
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#ブルーベリー
#紅葉
<受講生の感想> 第16期セルフドクターコース 第8回目レクチャー開催 ・ ・ 食で心と体をつなぎ、 <受講生の感想>
第16期セルフドクターコース
第8回目レクチャー開催
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食で心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)の森ちせです。
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第16期セルフドクターコース
第8回目レクチャー
『サプリメントの落とし穴-そのサプリメントは飲んではダメ 
安全なサプリの選び方とマルチサプリよりも栄養バランスの良い野菜』
を開催しました。
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現在までにいただいている受講生さんのご感想を紹介します。
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こちらのリンクからは、過去の受講者さんから
いただいたご感想もご覧いただけます。
https://www.sophiawoodsinstitute.com/mindbodymedicine/selfdoctor/#lecture-8
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💕【プライベート・ヘルスコーチング・プログラム】
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プライベート・ヘルスコーチング・プログラムでは、
初回相談時のお話を基に統合食養学のアプローチに沿ってあなたのためだけに作られる特別なプログラムです。
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ヘルスコーチと共に二人三脚で目標の達成に向けて歩みます。
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日々変わる体調や状況に合わせ、なりたい自分になるために
自ら考え判断し、ベストな食事やライフスタイルを構築していくことができるよう必要な準備を提供します。
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プログラムの内容は、おひとりおひとりのバイオ個性に沿って構築されます。
そのためプログラムの内容はおひとりおひとり異なります。
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詳しくはこちらからご確認ください。
https://www.sophiawoodsinstitute.com/program/
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💕【セルフドクターコース】
・
セルフドクターコースでは、
あなたが食で心と体をつなぎ、ご自身の主治医(セルフドクター)
になる方法を学びます。
・
コースの詳細はこちらをご覧ください。
https://www.sophiawoodsinstitute.com/mindbodymedicine/selfdoctor/
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次回新学期は来年3月です♪
お申し込みお待ちしております!
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#サプリメント
#食事法
#食事療法
#体質改善
#資格取得
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Instagram 投稿 18369110311091482 Instagram 投稿 18369110311091482
叔母からいただいた高級牛肉ですき焼き ・ ・ バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入 叔母からいただいた高級牛肉ですき焼き
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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。
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叔母(母の妹)から
超高級な牛肉をいただきました💕
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早速、母とすき焼きに♪
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フライパンで作りましたが(笑)
元が良いので、とても柔らかくて
美味しくいただきました💕
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ありがたいことです💖
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ちなみに、春菊は庭の菜園から!
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なお、焼き豆腐や長ネギはお肉の下に隠れています(笑)
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