バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます

３月19日に共著を出版

20人の女性起業家と共に出版した『運命は小さな一歩で変えられる』が3月19日に発売になったことを記念して、お茶会を開きました。

書籍のご購入は下のボタンから！全国の書店でも購入できます。

出版の詳しい経緯などについては『共著を出版』をご覧ください。

さて、突然の思いつきで呼びかけたものの、東京で３月の週末の午後に予約を受けてくださるカフェがなかなか見つからず、どうしたものかと思っていたところ、ありがたいことに、プライベートヘルスコーチングのクライアントさんでもあり、セルフドクターコース第１期生だった方のご主人が経営されているカフェを使わせていただけることとなりました。

日本橋高島屋新館カフェVAVA

日本橋高島屋新館にあるカフェVAVAで、写真のアフタヌーンティを楽しみました。

しかも、フルーツジュースやハーブティなど、セットに含まれていないさまざまな飲み物をオーナーサービスで、しかもお変わり自由でいただくことができました。ありがとうございました！

見た目よりもかない量があり、私は少し残してしまいました（笑）

キャッチアップタイム

ご参加の第１期生さんは、コロナ前の新年会でお会いして以来、数年ぶりの再会でした。変わらぬ前向きな心と笑顔に幸せな気持ちになりました。

おふたりめはセルフドクターコースをニューヨークから受講してくださった後、ヘルスコーチ養成コースを修了され、今は東京にお住まいの方です。ずっとzoomでしたから実際にお会いするのは今回が初めてでした。ずっとお会いしたいと思っていたことが叶いました。

もうおひとりは、この３月からセルフドクターコースを受講してくださっている大阪にお住まいの方です。たまたま東京で用事がありいらしていたため、今回のお茶会に参加してくださったとのことでした。講座を完全 zoom に移行してから生徒さん達と直接にお会いする機会があまりないので、嬉しいです。

全員初対面同士だったことや、年齢もバックグラウンドもさまざまだったこともあり、それぞれの現在の状況などについて、おしゃべりが進みました。

皆さん、それぞれお忙しい中、集まってくださったことに感謝の気持ちが絶えません。また、久しぶりの再会や初対面を果たせたことにとても満足感でいっぱいです。

プレゼントいただきました！

書籍をご購入くださってお茶会にまでご参加くださったことで、もう十分に嬉しいことなのに、ニューヨークから受講してくださった方が、心のこもったカードとクッキーまでプレゼントしてくださいました。

しかも、単なるクッキーではなく、無添加・ヴィーガン・ホールフードのBrown Riceさんのクッキーを選んでくださいました。

お気遣いとお心遣いに感動です。本当にありがとうございます。

ちなみに雨予報だったけど降られず

お茶会当日の3月23日は、ちょうどお昼から午後の時間帯が雨予報でした。しかも曇りのはずの朝から雨が降っていて、ちょっと残念な気持ちになったのです。が、なんと、出かける時間の正午頃になったら、雨が止んだんです！

念のため傘をもってでましたが、結局、帰宅時にも雨は止んだままで、一度も傘を使うことなく帰宅しました。

カフェにいた間に、予報通りに降ったのかもしれませんが、行きと帰りに降られなかったので結果オーライです（笑）私の晴れ女神話は、まだ健在のようです。

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

人としてもヘルスコーチとしても、まだまだ至らないところばかりの私ですが、プライベートヘルスコーチングやマインドボディメディシン講座を通して出会った方々が、こうして助けてくださったり、心をつくしてくださることに感謝の気持ちでいっぱいです。

おひとりおひとりとの関係を大切にしていきたいと改めて思いを強くしました。

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。

あるいは、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか？セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。

新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます

ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング