おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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ダイヤモンドは、圧力の下で良い仕事をした石炭

不明

ダイヤモンドと石炭は、同じ炭素原子でできています。

分子配列がちょっと異なるだけです

その分子配列に違いをもたらすのが、５万気圧という大きな圧力です
半端な圧力では、ダイヤモンドにはならないのです

この圧力がかからなかった炭素原子は、石炭に
この圧力がかかって生き残った炭素原子は、ダイヤモンドに

不思議ですね

同じ素材なのに、圧力の有無で、まったく異なる物になるなんて

私達も同じなのかもしれません

大きな圧力、ストレス、あるいは、困難な状況を
乗り越えた人は、よりいっそう輝いているように見えます。

だからあなたも今の困難な状況に耐えましょう！
と、いうのは無責任な気がします。

困難な状況に押しつぶされずに、乗り越えるためには

圧力に屈しない
ストレスに負けない
困難な状況を覆して
希望を持ち続ける

高い心の免疫力が必要です

心の免疫力（自己肯定感情）が低い状態で、ただ圧力だけがかかれば
粉々になってしまいます。石炭にもなれません。

だから、あなたにかかる圧力によって
あなたがダイヤモンドになるためには
まずは、あなたの心の免疫力を高めるところから始めなくてはなりません

今週も、自分を見捨てない一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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