バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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第12期のセルフドクター４名誕生！

2023年9月に始まった半年コースの第12期セルフドクターコースの修了会を開きました。

残念なことに参加できたのはお写真のお二人だけでしたが、４名の新しいセルフドクターが誕生しました。

修了会では、改めてそれぞれが開始時に定めた目標とそれによって起こった様々な変化などについてお伺いしました。また、お洗濯のことや毛染めのことやお買い物や運動のことなど、私の日常に関するご質問をたくさんいただきました（笑）

コース中はあまりそうした雑談をする機会が少なかったため、お互いの生活についてお伺いするのは楽しかったです。

コース修了の感想

こちらは、コースを修了した皆さんからいただいたご感想です。

さまざまな良い変化が日常にも心と体にも起きていることが窺えて、とても嬉しくなりました。

第12期セルフドクターコーススタート時の様子

半年前のコース開始時は、こんな様子でした。

水曜日クラスと土曜日クラスの2つのクラスに看護師さん、薬剤師さん、管理栄養士さん、自然療法に関心をもたれている方など、合計5名の方が受講してくださっています。

「何年も前から受講したかった」と言ってくださる方もいらして、続けてきて良かったと実感しました。

第一回目のレクチャーのご感想

第一回目のレクチャーは、「統合食養学基礎」です。受講後のご感想をご紹介します。

また、過去のセルフドクター修了生達からいただいた各レクチャーごとのご感想は、下のボタンからご覧いただけます。

ソフィアウッズ・インスティテュートのアドバイス

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セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。

新学期は、９月と3月です。講座でお会いしましょう。

もし、健康や食事について、おひとりで取り組むことに不安や心配や難しさを感じているのなら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

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