バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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一般的にドラッグストアにある制酸剤と医師から処方される胃酸遮断薬の利点と注意点について、ホリスティック薬剤師のスージー・コーエン先生による説明を和訳してお伝えします。
ただし、服用については、かかりつけの医師や薬剤師さんに必ずご相談してくださいね。
１. タムス（TUMS）｜炭酸カルシウム
- 対象者：時折、軽度の胸やけがある人、辛い料理が好きな人（食べる約15分前に服用すると良い）
- 利点：主に炭酸カルシウムで構成されているため、胃酸を中和することで症状を素早く緩和します。
- 注意：カルシウムが含まれているため、腎臓に問題がある人にはお勧めできません。
２. ガスター、ザンタック、ペプチドAC｜ファモチジン／ペプチド
- 対象者：持続的な胃酸逆流症状がある人
- 利点：ペプチドACは胃酸の量自体を減らします。持続時間が長く、頻繁な胸やけに適しています。
- 注意：腎臓に問題がある人は、服用前に必ず医師に相談してください
３. ミランタ、ガヴィスコン｜水酸化アルミニウム／水酸化マグネシウム
- 対象者：胸けやガスを素早く和らげたい人、辛い料理が好きな人（辛い食べ物を食べる15分前に一口飲むと良い）
- 利点：水酸化アルミニウムや水酸化マグネシウムなどの制酸剤と、ガス（ゲップ）を除去する次のような成分を組み合わせて、胃の症状を素早く緩和し、保護バリアを形成します。ミランタにはシメチコン、ガヴィスコンにはアルギン酸が含まれています。
- 注意：マグネシウムとアルミニウムが含まれているため、他の薬剤と相互作用する可能性があります。何かしらの医薬品を服用している人は、事前に医師・薬剤師に相談してください。
４. ペプチドコンプリート｜ファモチジンと炭酸カルシウムや水酸化マグネシウムとの混合剤
- 対象者：胸やけを直ぐに軽減したい人、症状の再発を持続的に抑制したい人
- 利点：酸を減らし、中和する効果があるデュアルアクションフォーミュラです。胸やけの迅速な軽減と、胃酸の生成を長期にわたって抑制します。
- 注意：時折起こる胸やけには効果がありますが、逆流性食道炎の長期治療を目的としたものではありません。また、過剰に摂取するとミネラル分が含まれているため、便秘や下痢などの副作用が起こることがあります。
５. ネキシウム（エソメプラゾール）｜プロトンポンプ阻害剤（PPI）
- 対象者：長期治療が必要な逆流性食道炎、または、ゾリンジャー・エリソン症候群の人
- 利点：胃酸の生成を大幅に減少させるプロトンポンプ阻害剤（PPI）です。PPIは、強力な薬で、24時間365日胃酸を抑制します。逆流性食道炎、ゾリンジャー・エリソン症候群などの治療に最もよく使用されます。
- 注意：長期使用によってマグネシウムが欠乏し、骨折のリスクが増加する可能性があります。
６. プリロセック（オメプラゾール）｜プロトンポンプ阻害剤（PPI）
- 対象者：長期的な解決策を必要とする慢性的な逆流性食道炎がある人
- 利点：逆流性食道炎、胃潰瘍、その他の胃酸関連の症状の治療によく使用されます。
- 注意：長期使用によってビタミンB12欠乏症、骨折、腎臓病などのリスクを上昇させることがあります。そのため、医師の指導の下、処方に従って使用することが重要です。
７. プロトニクス (パントプラゾール)｜プロトンポンプ阻害剤（PPI）
対象者：重度の逆流性食道炎や胃酸逆流による食道損傷がある人、ゾリンジャー・エリソン症候群の人
利点：胃内で生成される酸の量を効果的に減少させ、特に、びらん性食道炎やその他の重篤な逆流性食道炎に効果的です。
注意：長期使用はマグネシウム欠乏などの潜在的な副作用やC.ディフィシルなどの感染症のリスクを上昇させる可能性があります。医師による定期的なモニタリングが推奨されています。
８. ゼジェリドOTC｜オメプラゾールと重炭酸ナトリウムの混合剤
対象者：胸やけや胃酸逆流の症状を直ぐに、かる、持続的に軽減したい人
利点：プロトンポンプ阻害剤のオメプラゾールと制酸剤の重炭酸ナトリウムを組み合わせた薬のため、酸の生成を減らし、胃酸を素早く中和します。
注意：重炭酸ナトリウムはナトリウム濃度の上昇を引き起こす可能性があるため、低ナトリウム食を摂取している人や特定の心血管疾患のある人には適しません。また、他のPPIと同様に、長期使用には医師の指導が必要です。
なお、プロトンポンプ阻害薬の詳しい影響については『プロトンポンプ阻害薬（PPI）』を併せてご確認ください。
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
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参考文献
- “Navigating The World Of Antacids“, Suzy Cohen
ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング