「情緒 / 心」カテゴリーアーカイブ

情緒や心の疾患の改善を食事でサポートするための情報

お蕎麦を食べるならゆで汁（蕎麦湯）まで絶対に飲んだ方が良い理由

ハーバード大学の医師が勧める５つの運動

「病名が判ると何が悪いのか判る」と思っています？それ、迷信です

あなたが痩せないのはその薬が原因かもしれません

デーツは大腸がんの増殖を抑制したアラブ王室御用達のスーパーフルーツ

不安症の人の誤解されやすい行動と不安症を予防改善する食事

八角はインフルエンザ薬の素となったスパイス

シーズ（種）の栄養価と個性｜あなたに必要なのはどのシーズ？

ナッツの個性と栄養価｜あなたに合うのはどのナッツ？

玄米の利点と誤解｜玄米はどう調理して食べるのが良い？

月刊誌『からだにいいこと』8月号掲載｜「腸と脳のいい関係」

【トリプトファン】幸福ホルモン”セロトニン”を造るアミノ酸トリプトファンの機能と注意事項

クレソンはジェネラリストでありながらスペシャリストでもあるスーパーベジ

【マグネシウム】不足すると性格が変わる？マグネシウムの機能と豊富に含む食品

【セレン】がん予防効果があるセレンは摂り過ぎると糖尿病になる｜セレンの機能と豊富に含む食品