ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」
バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れる統合食養学(ホリスティック栄養学)の情報サイト
メニュー
コンテンツへスキップ
ブログトップ
プロフィール
お知らせ
キャンペーン情報
IIN 入学(資格取得)案内
著作物の利用について
活動報告
執筆活動
メディア紹介
手前味噌造り
Sophie’s Club
イベント参加体験
お勉強してきました
お店など購入先紹介
1年の恵
レシピ
簡単お料理レシピ
グルテンフリー
乳製品不使用
白砂糖不使用
ヴィーガン
サラダ
スープ
主食
主菜
副菜
デザート
ドリンク
調味料・スプレッド
スムージー&ジュース
その他
手作りスキンケア/化粧品/洗剤
プライマリー・フード(心の栄養素)
心のサプリメント
セルフケア
ライフスタイル
人間関係
仕事・キャリア
運動・スポーツ
スピリチュアリティ
マインドフルネス
心の在り方
セカンダリー・フード(体の栄養素)
食品とその機能
ビタミンとミネラル
ハーブ & 精油
スパイス&精油
考え方と食事法
キッチンを薬局に
シンプルクッキング
楽しく野菜生活
フードフィックス(食事療法)
がん
心疾患・糖尿病・肥満
免疫/アレルギー
腸内環境
デトックス
睡眠
情緒 / 心
認知症/神経疾患
女性関連疾患
美容
男性関連疾患
その他
統合食養学(ホリスティック栄養学)講座
セルフドクターコース
ヘルスコーチ養成コース
エキスパート講座
特別講座
法人セミナー
受講生の声/感想
ヘルスコーチングプログラム
ヘルスコーチング・メモ
ホームページへ戻る
「
フードフィックス (食事療法)
」カテゴリーアーカイブ
デーツは大腸がんの増殖を抑制したアラブ王室御用達のスーパーフルーツ
遺伝子の番人キウイフルーツは3月が狙い時|食べてはいけない人もいる
アスパラガスを食べた次の日のおしっこの臭いの正体は素晴らしかった
不安症の人の誤解されやすい行動と不安症を予防改善する食事
「食べてから直ぐ寝る」と「朝食抜き」どっちが太りやすい?
長時間のフライトでお肌を守る方法
メープルシロップはギルトフリーな甘味料
肺をきれいにして気管支を強くする9つのハーブ
【ビオチン】美肌・美髪・美爪に欠かせないビオチンと甲状腺ホルモンの不思議な関係(豊富に含む食品)
失恋症候群にご注意を!
イブプロフェン(NSAIDs鎮痛剤)の怖~い副作用|イブプロフェンを代替するナチュラルな方法
その辺にある雑草スベリヒユから抗がん成分発見
大気汚染PM2.5による骨粗鬆症を予防・改善する食品(カルシウムでも乳酸菌でもありません)
あなたの期待を裏切る赤ワインと乳がんの関係
更年期症状の予防と改善のための統合食養学的アプローチ
投稿ナビゲーション
←
過去の投稿
新しい投稿
→