バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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アルテリア・ネットワーク社の健康サイト
2014年1月から10月まで、アルテリア・ネットワークス社が運営する健康サイト“みらいく”にて、有料コラム『ホリスティック・ヘルスコーチがおくる食と健康の手引き』を月１回 連載してまいりました。
“みらいく”が、2014年10月31日に閉鎖されることとなり、それに伴いコラムも終了いたしました。
執筆記事タイトル一覧
1月「加工食品の選び方」
2月「グルテンフリーの食事法で誰でも美しくなれるって本当？」
3月「グルテンフリーの食品の見分け方」
4月「アンチエイジングに必要な10の食品」
5月「お肌を修復する野菜と果物」
6月「鉄分不足を解消しよう」
7月「炭水化物って本当に悪も者なの？」
8月「幸福ホルモンを増やす食事とライフスタイル」
9月「秋はナッツが美味しい季節」
10月「カリウムの多いフルーツ」
なお、著作権を回復することができましたので、コラム記事の内容は、アップデートした後にブログ記事として掲載していますので、キーワード検索していただければ、新しい内容の記事をご覧いただけます。
なお、タイトル名は変更になっています。
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング