バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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目次
市販の虫よけスプレーの殺虫成分
夏になるたびに心配になるのが、2014年に見つけられた蚊が媒介するデング熱です。
夏は、休日に公園など緑の多い場所にお出かけになる人も多いと思いますので、安全な虫よけスプレーの作り方をお伝えしたいと思います。
ディートは神経毒
市販されている虫よけスプレーなどに含まれている殺虫成分のディートは神経毒です。
体内に吸収されるとディートは神経毒になると、厚生労働省も警告しています。詳しくは、厚生労働省の『ディートを含有する医薬品及び医薬部外品に関する安全対策について』をご確認ください。
12歳未満の子供には使用してはいけない
特に、小さいお子さんへの市販の虫よけスプレーの使用は控えなければなりません。
厚生労働省も「12歳未満の子供への使用を警告」していますし、写真のように市販の虫よけスプレーには、ちゃんと、12歳未満の子供への使用についての注意が記載されています。
こうした有害成分は、皮膚を通して体内に吸収される経皮毒ですから、口や目や鼻に入らなくても、皮膚に塗布するだけで、十分に危険です。
吊るすだけの虫よけ剤の成分
ジクロルボスは人体にも有害
吊るすだけのタイプの虫よけ製品にも有害な物質が含まれています。吊るすだけの虫よけ製品に含まれている殺虫成分のジクロルボスは、人体にとっても有害な成分です。
そのため、製品の裏には必ず、「食品や人の近くに吊るさないように」との注意書きがなされています。
2019年5月、ニューヨークのスタバのキッチンに吊るしてあったということで訴訟が起きています。詳しい記事は『Starbucks accused of exposing New York City customers to toxic pesticide』をご覧ください。
皆さんのお家で、もし吊るすだけの虫よけ製品を使っているのでしたら、必ず成分を確認してください。ジクロルボスが入っているようなら、台所に吊るすのは止めましょう。
窓に吊るす場合でも、風で成分が人の居る室内に入って来るようなところは避けた方が良いでしょう。
エッセンシャルオイル（精油）の虫よけ効果
精油で虫は殺せない
精油には、虫を殺す力はありません。
でも、精油のもととなっている草花木は、その匂いによって、受粉のために虫を魅きよせたり、身を守るために虫を遠ざけたりしています。
虫を遠ざける匂いを発している草花木の精油を使用することで、無駄な殺生をすることなく、虫を遠ざけることができます。
虫が嫌う匂いの精油
次の精油には、それぞれ虫が嫌う臭い成分が含まれています。それぞれの詳しい機能について過去に記事を執筆したものは、リンクをつけましたので、ご覧ください。
- シトロネラ｜特に、蚊に対して強力な忌避作用を発揮
- ユーカリ・シトリオドラ（レモン・ユーカリ）｜特に、蚊に対して忌避効果あり
- ゼラニウム｜蚊を含めた昆虫全般に忌避作用があり
- レモングラス｜蚊を含めた昆虫全般に忌避作用があり。肌への刺激がやや強いので敏感肌の人は、ご注意ください。
- ラベンダー｜害虫全般に忌避作用があり。ただ、標高の高い高原で育ったラベンダー（ファイン／ハイアルト）は、カンファー臭が弱いため虫よけには適しません。
- ペパーミント｜特に、ネズミやゴキブリ、アリに効果あり。
この中で、特に蚊が嫌うのが、シトロネラ、ユーカリ・シトリオドラ（レモン・ユーカリ）、ゼラニウム、レモングラスです。
ちなみに、実家のキッチンにアリが行列を作っていた時に、ユーカリとミントの精油でテーブルや床や食器棚の下側を拭いたところ、来なくなりましたよ。
精油をペットに使用する際の注意点
上に記載した精油に対する影響は、犬と猫とでも次のように大きく異なります。その他のペットに使用される際には、獣医さんに確認してからにしてくださいね。
- 犬｜ノミ除け効果があります。
- 猫｜経皮吸収してしまうので、柑橘系の匂いで中毒を起こす危険があります。猫には使用しないでください。
エッセンシャルオイルで作る虫よけ剤
作り方は、とても簡単です。
材料
- 無水エタノール： ５ml
- 精油： 10滴 （1種類でも、ブレンドしてもＯＫ）
- 水： 45ml
補足
- 無水エタノールは普通の薬局で購入できます。
- 水は、水道水でＯＫです。スキンケアとして使用するわけではないので、精製水を使用する必要はありません。
- 無水エタノールと水の代りに蜜蝋やキャリアオイルを使ってクリームを作って肌にぬると、香りが長持ちして長時間効果が持続します。
- キャリアオイルは、何を使っても大丈夫です。
作り方
- 無水エタノールと精油をよく混ぜ合わせた後、水を加えて混ぜます。
スプレーは乾くと匂いが薄れますので、こまめにスプレーして使ってくださいね。
スパイス精油の虫よけ効果
ハーブの精油だけでなく、スパイス、特にクローブ精油は昔から虫よけにも使われてきました。
その効果を、人体に安全だと考えられている虫よけ成分ピカリジンと比較した研究がありました。
縦軸が、蚊が腕を刺すまでの時間で、ログで表示されています。
このグラフからは、何もしていない素肌の腕を蚊が刺すまでにかかった時間（約10秒）の約10倍の時間（約100秒、約1分半）もの間、クローブ精油が虫を避けていることがわかります。
確かに、何もしないよりは良いものの、10秒が1分半になったところで、実生活の中で虫よけ効果を実感するのは難しそうです。
一方、ピカリジンは（約8,000秒）、2時間以上も虫を避けているので、勝負は明白です。しかし・・
足の臭いを消すと蚊に刺されない
以前、蚊に刺されやすい妹を助けるために蚊に刺されない方法を研究した男の子の実験について紹介しているテレビ番組を観たことがあります。
実験の結論は、「足の臭いを消すと蚊にさされない」でした。その番組では、足の裏や指の間をアルコールで拭いておくと蚊にさされにくくなったことを紹介していました。
クローブでチンキを作ってみた
クローブの虫よけ効果については、個人的にかなり残念な結果でしたが、男の子の実験結果を踏まえて、今年の夏、エタノールにクローブを漬けてチンキを作り、そのチンキで足の裏と足の指の間を拭いてから、実家の庭の菜園に半袖で入ってみました。
いつもなら半袖で庭の菜園に入ることはしません。長袖で入っても無数に蚊の餌食にされるので、絶対にしません。
結果、蚊にさされたのは２箇所に留まりました。
もちろん、ピカリジンを使った市販の虫よけ剤だったらまったく刺されずに済んだのかもしれません。でも、クローブチンキだって、足の裏に塗って使ったら、短時間の庭仕事の間くらいなら大丈夫なことを確かめることができました。
クローブでチンキは、無水エタノールを入れた遮光の小瓶にクローブを数個漬けておくだけで作れます。クローブの詳しい機能については『クローブ』をご覧ください。
その他の虫よけ方法
他にもこんな方法がありますよ。
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