「バジル」タグアーカイブ

無農薬バジルでジェノベーゼソース

ヘルスコーチが教えるアーユルヴェーダの薬草ホーリーバジル（トゥルシー）の機能

新たなスーパーシードかもしれないバジルシードを試してみませんか？

ヘルスコーチが解説｜不足すると性格が変わる「マグネシウム」の機能と食事から摂る方法

ヘルスコーチが解説｜がん予防効果があるものの摂り過ぎると糖尿病になる「セレン」の機能と食事から摂る方法

ヘルスコーチが解説｜欠乏すると心停止の危険がある「カリウム」の機能と食事から摂る方法

キッチンを薬局に｜基本の15ハーブ&スパイスの機能と使い方（１）

スイカのガスパチョ

さやインゲンとポテトのアボカド・バジル・ソース和え