ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

もう一度生きる勇気

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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毎日が2度目のチャンス

不明

『About Time』というイギリス映画をご存知ですか?
(邦題も同じだったと思います。)

過去に戻ることのできる能力を持った父が、
その能力に目覚めた成人した息子に
「毎日、もう一度、その日の朝に戻って、1日をやりなおす」
ことを勧めます。

するとすべてが2度目なので、
慌ただしく過ごした時間も、余裕をもって周囲にも優しく接することができ
1度目で見過ごしてしまった様々なディテールに気づくことができ
日々の幸福感、充実感が大きくなることに息子は気がつきます。

もちろん私達は時間を遡って、同じ日をやり直したり、
2度生きることはできません。

でも、今日とは違う明日を選択することはできます。

今日、言えなかった「ありがとう」
今日、握手できなかった手
今日、やらなかったこと
今日、やってしまった失敗
今日、言ってしまった酷い言葉
今日、言えなかった「ごめんなさい」

やりなおす勇気さえあれば、毎日が2度目のチャンスです

今週も、2度目のチャンスを活かす一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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