「ライフスタイル」カテゴリーアーカイブ

心に栄養を与えるライフスタイルに関する情報

歩く姿勢を変えるだけで心とホルモンがバランスする

幸せな人生のための方程式

母親の喫煙とストレスが胎児の心と脳と命へ影響する

あなたを優先させると家族が幸せになる｜このパラドックスを信じてみませんか？

ストレスを解消する７つの方法

バクテリア・コミュニケーションを理解することが健康の鍵

五感で食べるマインドフルイーティング

コーラをお掃除に活用する方法

急ぎ過ぎる日々を少しスローダウンして心のバランスを取り戻す8つの方法

統合食養学の公認ヘルスコーチのミランダ・カーの美の秘訣

40代以上のハリウッド女優の専属エステティシャンが教える美の秘訣

健康で美しい髪のために今日からできる食事とライフスタイル

あなたの体験や食事やライフスタイルが孫の遺伝子に影響する

梅雨から夏への季節変化を快適に過ごすための統合食養学的アプローチ

アンドリューワイル医師の人生を変える呼吸法