「心の在り方」カテゴリーアーカイブ

思い込みサイコー！「治っていると思い込むと治る」科学的効果の実践法

穴に落ちた心にロープを投げ入れてくれる食品（お酒や甘いものじゃありません）

感謝する人は幸せなだけじゃなくて長生き

成功は内部犯による犯行

「最高のあなた」と「本当のあなた」

あなたがあなたらしくいると世界が幸せになる｜古代インド哲学から

許すメリット許さないデメリット｜許しに和解は必要ない

あなたの記憶は書き換えられているかも？記憶は簡単にすり替わる

あなたは境界線を上手にひけていますか？

ホリデー燃え尽き症候群って？統合食養学の創設者が教える予防法

サンタクロースについて子供たちとどう話したら良いのでしょうか？発達心理学者が答えます

過去や未来からあなたの気持ちを今に戻す方法｜マインドフルなグラウンディング

あなたがあなたらしく生きるための５つのアドバイス

あなたの望む未来を創る思考を日々選ぶためのツール

環境変化に戸惑う時はマインドフルネスが効果的｜人生で唯一変わらないのは〇〇だけ