「食品とその効能」カテゴリーアーカイブ

様々な飲料の栄養価と最近アメリカで人気の古いけど新しい飲み物の楽しみ方

常在菌を豹変させリーキーガットの弾きがねとなるもの（グルテンじゃないです）

【パントテン酸】目立たないけど必ずいてくれる縁の下の力持ちの栄養素｜ホルモン剤を服用している女性は要注意

ミネラルの宝庫ナツメグは脳に良くも悪くも作用する

コラーゲンのサプリメントからは得られないお肌老化を予防する成分を含む最強食品

10月4日が何の節句かご存知ですか？節句なんですよ

呼吸器に効くだけじゃないユーカリの1,8シネオールの効果と楽しい使い方

更年期の代表的な症状ホットフラッシュを改善するナチュラルレメディと留意点

ゴーヤは想定外にユニークでただものではないキュウリ

【クロム】クロムで痩せられるは嘘｜糖尿病でない人がサプリメントで摂るのは危険

【ビタミンA】ビタミンAは必要不可欠でも多くなり過ぎると危険｜特に妊婦さんは要注意

【ヨウ素】生命維持と脳に不可欠な微量元素ヨウ素の機能と多く含む食品

脳機能とコレステロール｜老化に伴う認知機能低下の予防と改善に不可欠なもの

食品添加物のカラギーナンは安全なのか危険なのか

炎症性腸疾患（IBD）や大腸がんを予防改善する腸内細菌と腸粘膜の栄養戦略