ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

【マインド・ボディ・メディシン講座 8月】アレルギー症状・花粉症を改善した食事とライフスタイル

お申込み受付中


米国政府が認める統合食養学(ホリスティック栄養学)に基づき
心と体を食で結ぶ実践的な方法を学ぶ

マインド・ボディ・メディシン講座

Mind Body Medicine心と体に効く薬
それは、食とライフスタイルから始まります。

統合食養学は
ミランダ・カーオリンピック・メダリストも学んだ
NYC発の新しい方法論

そこに日本人の特有の問題点などを加味

  • ある特定の食事法やルールではなく、科学的な裏付けのある食とライフスタイルのメカニズムを学びます
  • それによって、巷にあふれる様々な情報に惑わされることなく、あなたにとって有益な情報を選びとることのできる軸ができます
  • 体の健康だけでなく、心の健康(幸せ)もケアするホリスティックな方法論を学びます

食事でできる具体的な方法に興味ありませんか?

  • アレルギーが改善するかもしれない救世主となる食品の作り方知りたくありませんか?

この講座でカバーする内容

  • 免疫反応が正しく機能するための体内の3つの仕組み(組織)
  • 免疫細胞と共生細菌
  • あることを大切にしている人は、アレルギーになりにくい
  • アレルギー改善の救世主?その食品と作り方(改善した人増加中)
  • 抗ヒスタミン作用のある食品とその主成分
  • アレルギー症状の改善のための食品

スケジュール

  • 8月15日 10:30 – 12:00  (90分)
  • 8月16日 10:15 – 11:45 (90分)

同じ内容です。

  • オンライン&ライブです
  • セルフドクターコースの一部ですが、単発受講ができます

詳細とお申し込み

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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