お申込み受付中
米国政府が認める統合食養学（ホリスティック栄養学）に基づき
心と体を食で結ぶ実践的な方法を学びます
マインド・ボディ・メディシン（BMB）講座
Mind Body Medicine – 心と体に効く薬
それは、食とライフスタイルから始まります。
統合食養学は
ミランダ・カーやオリンピック・メダリストも学んだ
NYC発の新しい方法論
そこに日本人の特有の問題点などを加味
- ある特定の食事法やルールではなく、科学的な裏付けのある食とライフスタイルのメカニズムを学びます
- それによって、巷にあふれる様々な情報に惑わされることなく、あなたにとって有益な情報を選びとることのできる軸ができます
- 体の健康だけでなく、心の健康（幸せ）もケアするホリスティックな方法論を学びます
食事でできる具体的な方法に興味はありませんか？
花粉症やアレルギーは治らない？
花粉症を改善した魔法の食品の作り方お教えします。
私の花粉症は治ってしまいましたが、受講者からも改善のご報告多数です。
自宅で簡単に作ることができるんですよ。
この講座でカバーする内容
- 免疫反応が正しく機能するための体内の3つの仕組み
- アレルギーになりにくい人のライフスタイル
- アレルギー改善の救世主？その食品と作り方（改善した人増加中）
- アレルギー薬の代わりに食べたい抗ヒスタミン作用のある食品
- 体質別・症状別のアレルギー症状を緩和する食品
スケジュール
同じ内容です。90分間のレクチャーです。2023年の開催です
1月12日（木）20:00 –終了- 2月25日（土）10:00 –
zoomにて開催します。録画ではありません。
受講料
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。
あるいは、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか？セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。
新学期は、3月スタートです。１月中のお申し込みには早割があります。
講座でお待ちしています。
心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング