「マグネシウム」タグアーカイブ

ヘルスコーチが教える海外で注目のスーパー菌類・日本の椎茸の機能

ヘルスコーチが教えるシラントロの機能と正しい選び方｜シラントロ（パクチー）のデトックス力が危険に？

あなたが知るべきチアシードのスーパーフードっぷり

ヘルスコーチが解説｜不足すると性格が変わる「マグネシウム」の機能と食事から摂る方法

ヘルスコーチが解説｜欠乏すると心停止の危険がある「カリウム」の機能と食事から摂る方法