ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

04/12/2021
by Chise
炭水化物は肥満の犯人ではない証拠が科学専門誌に!極端なダイエット法が必ずリバウンドを起こす理由 はコメントを受け付けていません

炭水化物は肥満の犯人ではない証拠が科学専門誌に!極端なダイエット法が必ずリバウンドを起こす理由

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

12/14/2020
by Chise
ハーバード大学病院の肥満症専門医が「カロリーを数えるのを止めて食事の質と向き合うことから始めましょう」という理由 はコメントを受け付けていません

ハーバード大学病院の肥満症専門医が「カロリーを数えるのを止めて食事の質と向き合うことから始めましょう」という理由

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08/28/2018
by Chise
ちょっと待って!そのダイエット法の副作用や後遺症をちゃんと理解していますか?|ケトン体ダイエットの副作用 はコメントを受け付けていません

ちょっと待って!そのダイエット法の副作用や後遺症をちゃんと理解していますか?|ケトン体ダイエットの副作用

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

06/26/2018
by Chise
デーツ|大腸がんの増殖を抑制したアラブ王室御用達のスーパーフルーツ はコメントを受け付けていません

デーツ|大腸がんの増殖を抑制したアラブ王室御用達のスーパーフルーツ

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06/07/2018
by Chise
アスパラガスを食べた次の日のおしっこの臭いの正体には素晴らしいスーパーベジ成分満載 はコメントを受け付けていません

アスパラガスを食べた次の日のおしっこの臭いの正体には素晴らしいスーパーベジ成分満載

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05/08/2018
by Chise
「食べてから直ぐ寝る」と「朝食抜き」どっちが肥満になる? はコメントを受け付けていません

「食べてから直ぐ寝る」と「朝食抜き」どっちが肥満になる?

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