ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

06/21/2022
by Chise
認知症や老化予防に欠かせない神経回路の自己修復を助ける成分アペリンと同機能を持つ食品 はコメントを受け付けていません

認知症や老化予防に欠かせない神経回路の自己修復を助ける成分アペリンと同機能を持つ食品

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

05/17/2022
by Chise
脳機能とコレステロール|コレステロールは老化に伴う認知機能低下や認知症の予防と改善に不可欠 はコメントを受け付けていません

脳機能とコレステロール|コレステロールは老化に伴う認知機能低下や認知症の予防と改善に不可欠

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

01/25/2022
by Chise
野菜とフルーツのフラボノイドが認知機能を保護して死亡リスクを減らす|1日どれくらい食べたらいいの? はコメントを受け付けていません

野菜とフルーツのフラボノイドが認知機能を保護して死亡リスクを減らす|1日どれくらい食べたらいいの?

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

10/18/2018
by Chise
シナモンは毎日何g食べると糖尿病や心疾患、認知症予防になる? はコメントを受け付けていません

シナモンは毎日何g食べると糖尿病や心疾患、認知症予防になる?

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

09/25/2018
by Chise
便秘に効くだけじゃない|プルーン何粒で骨粗しょう症と認知症を予防できるか知ってる? はコメントを受け付けていません

便秘に効くだけじゃない|プルーン何粒で骨粗しょう症と認知症を予防できるか知ってる?

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

09/18/2018
by Chise
ハーバード大学の医師が勧めるベストな運動とは?|お勧めトップ5 はコメントを受け付けていません

ハーバード大学の医師が勧めるベストな運動とは?|お勧めトップ5

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

09/11/2018
by Chise
「音楽がかかっていないスポーツジムはありえない」医学的な理由 はコメントを受け付けていません

「音楽がかかっていないスポーツジムはありえない」医学的な理由

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

07/03/2018
by Chise
ビーツの赤色にすごい秘密がある はコメントを受け付けていません

ビーツの赤色にすごい秘密がある

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

07/04/2017
by Chise
セージは米国の薬局方にも載っているマルチなメディカルハーブ|効能は本物だから危険になる人もいる はコメントを受け付けていません

セージは米国の薬局方にも載っているマルチなメディカルハーブ|効能は本物だから危険になる人もいる

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

06/01/2017
by Chise
脳波のひとつガンマ波が脳内のゴミをお掃除|ガンマ波を発生させるには? はコメントを受け付けていません

脳波のひとつガンマ波が脳内のゴミをお掃除|ガンマ波を発生させるには?

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

12/20/2016
by Chise
長寿遺伝子テロメアを伸ばす簡単な方法 はコメントを受け付けていません

長寿遺伝子テロメアを伸ばす簡単な方法

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading