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ヘルスコーチが解説｜ヨガが血圧とコレステロールを下げて補完治療になる理由

結局コーヒーは体に良いの？悪いの？コーヒーに関する研究をヘルスコーチが総まとめ【メリット編】

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今も昔もハチミツが薬である理由｜蜂蜜はキッチンを薬局にする必要不可欠な食品

ヘルスコーチが解説｜ほとんど排出されないのに不足しやすい「鉄分」の機能と食事から摂る方法

ヘルスコーチが解説｜摂れば摂るほど美容と免疫力がアップする「ビタミンC」の嘘と本当の機能と食事から摂る方法

ヘルスコーチが解説｜不足すると性格が変わる「マグネシウム」の機能と食事から摂る方法

ヘルスコーチが解説｜欠乏すると心停止の危険がある「カリウム」の機能と食事から摂る方法

甲状腺機能低下症｜（１）こんな症状ありませんか？検査の見方と間違えられやすい病気

ヘルスコーチが解説｜生命維持にとって不可欠だが多すぎると危険な「銅」の機能と食事から摂る方法