ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

08/06/2019
by Chise
ブルーベリー・バナナ・ブレッド(グルテンフリー) はコメントを受け付けていません

ブルーベリー・バナナ・ブレッド(グルテンフリー)

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

08/27/2016
by Chise
5種のベリーのジェラート(乳製品なし・乳化剤なし) はコメントを受け付けていません

5種のベリーのジェラート(乳製品なし・乳化剤なし)

ジェラートを自宅で作ることにしました。 ついでに、乳製品(牛乳)も使わずにヴィー … Continue reading

12/10/2014
by Chise
室町時代のお醤油:大豆も小麦も使わない煎酒の作り方 はコメントを受け付けていません

室町時代のお醤油:大豆も小麦も使わない煎酒の作り方

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading