「ビタミンとミネラル」カテゴリーアーカイブ

【ビタミンB6】つわりや老化予防そして性ホルモン系の不調にビタミンB6

【葉酸】葉酸には2種類あるって知ってますか？

【カルシウム】ミネラルの精神安定剤・筋肉痛予防にもなるカルシウムを多く含む食品と乳製品の功罪

【ビタミンB1】アルツハイマー病の改善にも期待されるビタミンB1を多く含む食品

【ビタミンB12】ビタミンB12には体内で活用できない疑似ビタミンがある

【ビタミンD】ほぼ全ての細胞が必要とするビタミンＤはほぼ全ての機能と関係している

【ビオチン】ビオチン（ビタミンB7）と甲状腺ホルモンの不思議な関係

【マグネシウム】不足すると性格が変わる？血管と骨がもろくなる？マグネシウムの機能と多く含む食品

【セレン】がん予防効果があるセレンは摂り過ぎると糖尿病になる｜セレンの機能と豊富に含む食品

【カリウム】欠乏すると心停止の危険があるカリウムの機能と豊富な食べ物

【ビタミンE】あなたのビタミンEはコンプリートですか？

【銅】生命維持にとって不可欠な銅は多くても少なくても問題

【カルシウム】カルシウムのサプリメントと心疾患・脳障害・アルツハイマー病・骨粗鬆症との関係

【ビタミンC】風邪予防と症状緩和にビタミンCは効果がない？

女性ホルモン剤で糖尿病や心疾患になる可能性がある